瑜伽

還記得第一次走進瑜伽館時的你嗎?那時你對瑜伽還只是一知半解，那時的你懷著對瑜伽的熱愛，秉持著認真謙虛的態度。其實，在你開始決定通過瑜伽提升...

近年來，普拉提這項神仙運動，深受年輕瑜伽愛好者的追捧與青睞，同時也是被眾多海內外明星推崇的最佳塑形項目之一。那么，普拉提究竟是什么運動...

剛生產完，很多新媽媽都處在喜悅中，但同時也開始憂慮坐月子和產后身材恢復等相關問題。雖然坐月子禁忌多，但坐月子的時間僅為一個月，而產后身材...

說起柳巖相信大家都不陌生，作為一名女明星她有著超棒的好身材，并且有著超強的身材管理意識。柳巖最新近況曝光，穿緊身衣騰空大玩瑜伽，一雙大長...

說起央視主持人李思思相信大家都不陌生，在大眾眼中她是舞臺上優雅端莊的主持人，有著超強的業務能力和出眾的外表。其實除開主持人這一光環之外，...

說起古力娜扎相信大家都不陌生，她是一位充滿西域風情的性感美女，有著高貴冷艷的氣質，五官精致小巧，身材又高又瘦，妥妥的“在逃公主”。女神古...

說起女星柳巖相信大家都不陌生，她是一個普普通通的女孩子，當年從一個護士意外成為主持人,后來再踏入娛樂圈成為各大明星,圈內并沒有多少背景和靠...

眾所周知，瑜伽是許多運動和活動的重要補充，當你將瑜伽納入日程安排時，就能讓你的身體成為自己的向導。那么，初級瑜伽習練者的動作有哪些?習練瑜...

眾所周知，曾經圈內知名女主持人朱丹與老公周一圍結婚后，便過起了相夫教子的生活，鮮少露面主持活動，翻看朋友圈基本都是與寶寶相關的日常。那么...

在物欲橫流的社會里，人們過著快節奏的生活，每天都讓自己迷茫;人生苦短，最重要的是心態。一顆因日復一日重復而麻木的心，會失去活力失去自己。...

相信很多人都知道，不良體態對于我們的身體健康是有著很大的影響?？墒?，對于都市年輕人來說，工作對電腦，回家低頭刷手機已是常態，無論是坐著還...

隨著生活水平的不斷提高，現在瑜伽是一種非常流行的運動，不僅可以幫助我們塑身，也可以培養我們的氣質，所以很多人都會選擇練習瑜伽。那么，瑜伽...

合肥女子上私教課被壓斷大腿，從醫院證明來看，顯示其左下肢見左側股骨干粉碎性骨折。這究竟是怎么回事?該事件來龍去脈是怎樣?如何評價女子上瑜伽...

眾所周知，現代人越來越注重運動健康了，不僅能強身健體，也能瘦身減脂。那么，想通過運動減肥，有氧運動都有哪些?女性減肥什么運動效果最好?瑜伽...

瑜伽雖然不像跑步、游泳那樣有動力，但長時間練習瑜伽不但能讓身體更健康，也能讓自己的脾氣秉性更好，深受女性朋友的追捧。那么，瑜伽對身體健康...

瑜伽，一種靜中有動、動中有靜的練習方式，深受萬千瑜伽的喜愛和追捧。那么，練習瑜伽都有哪些好處?練習瑜伽對人體健康，到底有什么作用?伽人：汗...

時間雖會帶走容顏，瑜伽卻能沉淀氣質!那么，給你200個小時練瑜伽能做什么?一個人愛自己的最好方式又是什么?那便是成為更好的自己，譬如：二三十歲練...

據統計，瑜伽有8400多個體式，但常用的經典體式就幾十個。那么，瑜伽可以每天練嗎?瑜伽要練多久才能有氣質?瑜伽每天必練的3個動作是什么?女性長期練...